Santé Mental – Réseau

Bonne santé mentale est un élément crucial dans la préparation à la FIV.

Mais qu'est-ce la santé mentale? De quelles manières le stress peut-il impacter les résultas d'un traitement FIV et comment le gérer quand la FIV en elle-même est stressante? Visiter notre page Santé mental pour plus informations.

Marisa Ribordy
Coach de bien-être spécialisée pour les femmes, professeure de yoga et écrivaine.

L'auteur de notre série des positive visualisations et meditations guidées, spéciale FIV et FIVDO (TEC).

Marisa pratique la méditation et visualisation positive depuis sept ans - une pratique qui a changé sa vie et apporté un calme et une profonde connection à elle-même. C’est une manière simple et efficace pour se recentrer, calmer l’anxiété, réduire le stress et amener de la clarté. Ces techniques de mindfulness qu’elle incorpore avec ses clients et élèves ont des effets bénéfiques sur la santé mentale, l’équilibre émotionnel et le corps. Elles améliorent également la concentration, le sommeil et amènent une plus grande conscience par rapport à soi-même et le monde qui nous entoure.

Marisa organise des workshops mélangeant yoga, méditation et reflection / écriture. Son intention, à travers son travail, est de soutenir et guider les femmes à créer une connection forte et intuitive avec elle-mêmes, à découvrir une liberté au niveau de leurs corps et de vivre avec le coeur ouvert. A travers son blog, workshops, cours de yoga et coaching individuel, elle espère inspirer et encourager les femmes à vivre en accord avec leurs désirs et valeurs, à écouter leurs corps, cycle menstruels, émotions et intuition pour créer un style de vie qui soit centré sur la connection à soi, en incluant créativité, aventures, amour et liberté.

Découvrez le compte de Marisa sur Instagram et son blog www.wild.happy.heart.com (le site de Marisa est en anglais.) Trouvez les articles de Marisa sur Huffington Post ici.

Localité - Genève.

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